Sessões de aconselhamento nutricional utilizando a abordagem cognitivo comportamental orientadas para nutrição comportamental, alimentação consciente e intuitiva, e maior conexão com seu corpo e suas percepções corporais pode ser o que você precisa para transformar definitivamente a sua vida e a sua visão em relação a alimentação. Quando você perceber que mudar esses pensamentos (sobre dieta, emagrecimento express, pílulas e suplementos milagrosos) é a chave da questão, seguir uma alimentação variada e sustentável se tornará fácil e você atingirá os objetivos que tanto deseja!

Como funciona

Você está cansada de seguir aquele mesmo padrão: vai a um nutricionista, ele te prescreve uma dieta calculada em carboidratos, proteínas, lipídeos e, às vezes, suplementos, outras quase nem carboidrato tem. Você compra tudo (alimentos, produtos, suplementos, chás caríssimos!), chega em casa e começa a fazer mas depois de alguns dias já não se sente mais com vontade de continuar?
Não sei se já te falaram mas isso não significa que você não consegue ou é um fracasso ou é incapaz, talvez você só precise tentar uma nova PERSPECTIVA, uma nova forma de abordar esse assunto na sua vida.
Que tal usar a abordagem comportamental a seu favor? Aprender uma nova forma de se relacionar com a comida e com os seus pensamentos relacionados a comida é uma habilidade fundamental para ter sucesso no processo de emagrecimento que quase ninguém desenvolve e por isso as dietas falham. Por isso tem uma dieta nova a cada verão entende?
Infelizmente as dietas em sua concepção tradicional simplesmente não funcionam! E não é coincidência, é exatamente para você consumir o máximo possível do que a indústria oferece!
Sessões de aconselhamento nutricional utilizando a abordagem cognitivo comportamental orientadas para nutrição comportamental, alimentação consciente e intuitiva, e maior conexão com seu corpo e suas percepções corporais pode ser o que você precisa para transformar definitivamente a sua vida e a sua visão em relação a alimentação.
Quando você perceber que mudar esses pensamentos (sobre dieta, emagrecimento express, pílulas e suplementos milagrosos) é a chave da questão, seguir uma alimentação variada e sustentável se tornará fácil e você atingirá os objetivos que tanto deseja!
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