Impacto da Privação de Sono na Saúde Física e Mental
O sono é uma necessidade humana essencial, e sua privação tem efeitos profundos na saúde. Estudos científicos recentes revelam que a privação e os distúrbios de sono afetam processos metabólicos
Sinais de um Relacionamento Saudável e Quando Buscar Ajuda
Um relacionamento saudável é alicerçado em respeito mútuo, confiança, apoio emocional e comunicação aberta. Em um namoro saudável, os parceiros se sentem à vontade para serem quem realmente são, sem
Os 4 Pilares da Autoestima: Muito Além do Espelho
A autoestima é um tema recorrente em nossa vida, e muitas vezes acreditamos que ela está diretamente ligada à nossa aparência física. Contudo, essa percepção é limitada e não abrange
Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT): Compreensão, Sintomas e Tratamentos
O Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) é uma condição mental que pode se desenvolver após a exposição a eventos traumáticos. Essas experiências podem ser diretas ou indiretas e incluem situações
Dia Mundial do Cérebro: Importância, Cuidados e Como Manter a Saúde Cerebral
O Dia Mundial do Cérebro é celebrado anualmente em 22 de julho, data criada em 2014 pela Federação Mundial de Neurologia (FMN) com o objetivo de promover a conscientização e
Transtornos de Aprendizagem X Dificuldade de Aprendizagem: Entenda as Diferenças
Diferenciar transtornos de aprendizagem e dificuldades de aprendizagem é um desafio comum para professores, pedagogos, pais e até mesmo neuropsicólogos. Ambos podem se manifestar por meio de dificuldades em adquirir
5 Motivos para Você se Especializar em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma das abordagens mais eficazes e reconhecidas na psicologia moderna. Se você está pensando em expandir seus conhecimentos e melhorar a qualidade dos seus atendimentos,
Dia do Psicólogo: Desafios do iniciante na carreira
A Psicologia chegou ao Brasil no início do século XX, mas só foi regulamentada como profissão com a publicação da Lei nº 4.119, em 27 de agosto de 1962, pelo